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上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット - ダイエット、バストアップ

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上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット

上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット
上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット
ダイエットアドバイザー 上谷川雅代のノンリバウンド・ダイエット 女性 28歳 OL 東京都在住増田ユミ 様上谷川さん、お久しぶりです。
その節はいろいろアドバイスいただきありがとうございました。
おかげさまで、ゆるジョグを通して、理想のボディを手にし、それを維持することができています。
・『ゆるジョグ』の本質・痩せるメカニズムの本質・痩せようとして走ることが、そもそも間違っている!~このようなことを、アドバイス頂いたことで 私は長年のダイエットの呪縛から逃れられました!体重もベストに近い感じになっています。
これで、結婚できるかな?なんて(笑上谷川さんとの出会いに感謝。


*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。
シリコンスチームなべつき 使いこなしレシピBOOK―レンジでチン! 蒸す・煮る・炒める・炊く・焼く 5通り調理で毎日活躍 (主婦の友生活シリーズ)


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